家族で健康：全ての初診は会話から！話せばわかる家族の健康状態

様々な公的機関・医療機関・相談窓口を訪ねた場合・・まず最初は簡単な問診表記入や、現状の確認のための会話などが交わされますよね。

～項目紹介～こんなことが書かれています。

あいさつで始まる家族の健康チェック

他愛ない日常会話の始まりを、みなさんも少しだけ振り返ってみてください。

「こんにちは」、「おひさしぶり～」などの後に続く言葉は・・

「元気にしてた～？」

「調子はどう？」

などの『健康に関する問い』が出てきますよね。

日常の通勤通学の途中に、あるいは行楽やデートといった場面に、のちの予定を気分よく楽しむためにも、お互いの健康状態は最低限確認しておきたいですよね。

これらは家庭内についてももちろん同じことがいえます。

一日の始まりと一日の終わりに・・「おはよう」「おやすみ」のあいさつを交わせば、漠然とした健康状態のチェックは可能なはずです。

と、いう事でここでみなさんに簡単な質問してみましょう！

みなさんのお宅はどうでしょう？

・・いかがでしたか。たくさん思い当たる項目ありました？

質問１～２は家族の接触頻度。

質問３～５は会話の現状把握。

質問６～９は会話の中身やその努力。

質問１０はすべての幸せのおまじないです♥

ご家庭の事情によってはどうしようもない分野を除き、この質問で特に気を付けたいのが質問３「夫婦の会話」と質問８「あいさつの習慣」です。

理想形を語るなら、当然ですが「家族が毎日決まった時間に食卓を共に出来るよう」なさっている場合でしょう。

栄養のバランスを考えた食事をみんなでいただきながら、そこで交わされる会話内容や表情に注意していれば、別段の医療知識を持たなくても家族みんなの（日常規模の）健康状態を把握するのは、案外簡単になりそうですよね。

また仕事の都合などでどうしても理想的な家庭環境が整えられないご家族でも・・

日々のあいさつの維持

ちょっとした会話の維持

日々の顔合わせの維持

これらに気を付けていれば～大まかな家族の健康チェック～くらいなら出来そうな感じがしませんか？

他方、家族の日常をおろそかにしてしまい、もしも家族内での『会話』や『笑い』が長く失われてしまったとしたら・・

あわてて一念発起して再構築を試みても、上手く元の状態に戻せる保証なんて無いですよね。

という事で・・

『家庭内での日々の会話と最低限の顔合わせの維持』

その重要性を再確認してくださいネ！

会話で回避できる日常のあれこれ

＝＝（笑）ちょいと寸劇コーナー（笑）＝＝

↑↑実はこの寸劇も、家庭で会話が頻繁に交わされるからこそ許されてるのが前提条件なんです。

みなさんも思いあたることありますよね。子供と約束した行事参加や、お出かけの予定。これらに合わせるかのように、急な仕事が舞い込んできたり、突然の体調不良で無理が出来ない時・・こんな時どうしてます？

「思い切って仕事を後回しにしますか？」

「優れぬ体調を顧みず予定を強行しますか？」

どれが正解なのか？ぶっちゃけ、それはたいして重要ではありません。ここで重要なのは～家族内で前もっての情報の共有が出来ているか～って事です。

「例え仕事でも！」っと、お子さんのため無理をするのもいいでしょう。

また若いのなら多少の体調不良も飲み込んでくれるかもしれません。

しかし、気合や若さなどではどうしようもなくなった時・・最もそばにいる家族だからこそ伝えておきたい事、伝えておかねばならない事・・沢山あるはずです。

タヌキ家の寸劇のように・・

これを日々の会話の中で確認していたとしたらどうです？

みなさんの日常において・・例えば急な予定の変更を余儀なくされる機会があっても、それを遠慮なく家族に伝えることができ、ご家族みんなもまたそれによって傷ついたり落胆に沈んでしまう事は少なくなりそうですね。

またこれと同じように、家族それぞれの苦手や最優先項目を日常的に会話の中に確認し合っておけば、思わぬ誤解を生んだり、あらぬ期待を抱かせたりすることも減っていくと思いませんか？

『会話』は「日々の健康チェックに活かせる」というだけではありません。後々の予定からくる『縛り』が、思わぬ形で家族の誰かを縛りつけたり、暗黙の重圧を生み出さないようにする

「事前の意思・状況確認」

手段としても使えるんですよね～。ま、当たり前なんだけどね

会話内容と目視で読み取る：家族の健康指数

ではここからは、具体的な会話例から家族の健康状態を推し量っていきましょう！

その前に、簡単な基礎的確認項目を用意しておきます。これらと併せて推測しておけば精度も上がり、たぶん「下手な医者に見せるより」家族の様々な面での健康管理が可能になってくると思いますよ。

その１：直接悩み事や体調不良を伝えてくる

「頭が痛くて熱っぽい」

「最近悩みがあるんだーきいてくれるかな？」

これらは凄くいいことです。少なくとも家族内（あなた）には問題なく心を開き、何らかの援助や助言を求めていますね。早めの対処を心掛けてあげましょう！

風邪などの単純な体調不良には、症状に応じて対処してあげてください。

悩み事の様な『心的』な打ち明けについては・・思いのたけをたくさん聞いてあげて、「学校を休む」・「悩みを取り除く」など今後の処置や方針を具体的に話し合っていきましょう！

話の内容によっては打ち明けた人のみではなく、その他の家族とできるだけ共有するのもおススメです。

その２：会話も態度も不機嫌そうな感じが長続きしている

「その話題興味ない」

「用がないなら部屋に行っていい？」

思春期を迎えたあたりのお子さんにありがちな言葉ですが、長い期間こんな感じでしか会話が保てないのも考え物ですね・・。

特に会話に支障がなかったご家族が、急にこんな感じに変化した場合は要注意！『心的』な悩みを抱えているか、そもそも家族に信頼を置けずに「悩みを打ち明けられない」と思っている可能性も否定できません。

この『信用』については個々に違いがあるため軽々に助言はできませんが、火急な対処が必要な健康問題でない限り、焦らずじっくり構えておきたいですね。

～もしかしたらあなたに・あるいは家族に、いつかどこかの段階である種の不信感を抱いたことがあるのかもしれません～

そんな場合、元の原因を探し出すのもいいですが・・

「山中に小石を見つけ出す努力」よりも、

「今の家庭を改善」し、体調不良や悩み事を打ち明けやすい環境整備に努力していきましょう！

注：単に親離れ（自立）をしている過程であったり、異性に対する『恋』の悩み事があるのかもしれませんので、変に慌てないでくださいね。

一番身近にいるご家族の目で「いつも○○を見守っているよ！」と言う、安心を与えていければ別段心配することはないでしょう・・夫婦仲良くね！

その３：会話がそもそも成立しない・話しかけても答えない

「そもそもそんな状態になるまでどうしていらっしゃったんですか？」っと言うツッコミはこの際わきに置いて・・・

こちらは健康問題というよりも、家族間の信頼問題や『崩壊』に目線を向けなければなりませんね・・シュン

問いかけにさえ答えない人が家族の中に一人でもいると厄介ですね。

会話が成立しない人が「誰なのか」によって対処ががらりと違ってきますが、おおむね言えることは（対象者）は「衣食住の関係以外はかかわりを持ちたくない」と、感じているのかもしれませんね。

・・その対象が特定の個人に向けられたものなのか、家庭環境全体に対してなのか・・

またそうなった期間や年齢など、複合的に加味してからでないと対処法については何とも言えません。

一般論として・・そのような状態から健全な状態に戻していくためには原因となっているものを特定し、排除できるものから速やかに取り除いていく。

仮に家庭環境以外に主たる要因がある場合は、その分野にも積極的に介入し、原因を取り除いていく手助けをしてあげる事などでしょうか。＊学校関係・職場関係などが主に考えられますね＊

番外編：特定の会話のみ成立する

「お母さんお金ちょうだい」

「お父さん○○駅まで迎えに来て」

このような「特定の要望」などには会話が通じている場合は、むしろ良い傾向の方が強かったりしますのでご安心を！

「中二病の真っただ中」

「親に知られたくない異性との社交」

「友達同士のひそかな企み」

「特殊な趣味にかかる費用」

・・みなさんも経験あるんじゃないでしょうか？（笑）

誰が好きとか嫌いとかではなく、ただ目の前の夢中になっていることに全力で取り組んでいるだけ・・その手段の確保以外には関心がわかなくなっているだけなのかもしれません♡

急に見た目が変化したり、法に触れそうなことをやっていないようであるならば、特に心配はいらないでしょう！・・むしろ「お金の無心」などは、親に対する最後の甘えなのかもしれませんので、ニヤニヤしながら楽しんでみるのもいいかも。

まとめ

『話せばわかる家族の健康状態』という事で紹介してみました。

様々なストレスがあちこちから悲鳴のように効かれて久しい昨今ですが、ご家族の健康に関し、その変化があるのならまず誰よりも先に気付いてあげたいし、力になってあげたいですよね！

『会話』は様々な変化の兆しをいち早く察知する、無料でお手軽な素晴らしい『検診方法』です。

どうぞ家庭内に

‘この素晴らしい『常備薬』に祝福を！‘ってな感じで、

日々の『会話』を絶やさぬように心がけておいてくださいネ！エクスプロージョン！